Top 15 Cách Trị Thâm Nách Sau Sinh Hiệu Quả [Bác sĩ tư vấn]

Thâm nách sau sinh là tình trạng mà hầu hết các mẹ bỉm đều gặp, bởi sự thay đổi nội tiết tố và quá trình cho con bú sau sinh khiến nách trở nên thâm sạm, gây mất thẩm mỹ khiến rất nhiều mẹ bỉm trở nên tự ti và vô cùng lo âu. Với mong muốn cải thiện vùng da ấy hết thâm và sáng màu trở lại nhưng lại vướng bận con nhỏ không thể đến Spa trị liệu. Vậy hãy theo chân Bống Spa để tìm hiểu 15 cách trị thâm nách sau sinh tại nhà đơn giản nhưng không kém phần hiệu quả nhé!

I/ Tại sao vùng nách lại thâm sạm sau khi sinh?

Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong quá trình mang thai lượng Estrogen và Progesterone trong cơ thể của phụ nữ tăng lên đáng kể, gây kích thích sự hình thành mất kiểm soát của các sắc tố melanin gây ra tình trạng thâm sạm. Không chỉ khiến màu da trở nên tối màu mà tình trạng hormon tăng còn khiến cho cơ thể của những mẹ bỉm còn kèm theo mồ hôi rất khó chịu.

Nguồn ảnh internet

Bên cạnh việc mang thai, tình trạng thâm nách sau sinh còn được xác định bởi việc chăm sóc không đúng cách vùng da nhạy cảm dưới cánh tay như không tẩy tế bào chết, nhổ hay cạo thường xuyên nhưng không đúng cách, quá lạm dụng lăn khử mùi,… Các mẹ bỉm cần xác định được nguyên nhân gây ra thâm nách để tìm cách điều trị để đạt hiệu quả cao nhất.

Dưới đây là một số phương pháp mà Bống Spa gợi ý, các mẹ bỉm tìm hiểu và chọn phương pháp trị thâm thích hợp nhé !

Xem thêm : Spa Trị Thâm Nách bằng Laser Pico + Ánh sáng Biolight chỉ 299K

II/ Tổng hợp 15 cách trị thâm nách sau sinh tại nhà, hiệu quả, đơn giản

Với các nguyên liệu từ thiên nhiên có sẵn, bạn có thể áp dụng những nguyên liệu phù hợp để trị thâm nách tại nhà. Hơn nữa, đảm bảo an toàn, tiết kiệm chi phí lại còn vô cùng hiệu quả, đây sẽ là phương pháp phù hợp cho các mẹ bỉm sữa, phụ nữ đang mang thai.

Dùng dầu dừa để trị thâm nách sau sinh

Trong dầu dừa có chứa một lượng lớn axit béo và axit lauric. Những thành phần này có tác dụng diệt khuẩn và ức chế sự sản sinh của hắc tố melanin vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, dầu dừa còn có khả năng giữ ẩm rất tốt, khiến cho làn da trở nên mềm mịn và trắng sáng hơn. Ngoài ra, Vitamin E và các chất chống oxy hóa trong dầu dừa giúp cho nách mờ thâm một rất hiệu quả. Vì thế, dầu Dừa được khá nhiều chị em lựa chọn để điều trị thâm nách sau sinh tại nhà.

Dùng dầu dừa để trị thâm nách. (Nguồn ảnh internet)

Xem thêm : 8 Cách trị thâm nách bằng baking soda 

Cách thực hiện:

• Làm sạch cơ thể, đặc biệt là vùng da dưới nách một cách sạch sẽ bằng nước ấm. Điều này khiến cho các lỗ chân lông được giãn nở, trở nên mềm mịn. Từ đó, các dưỡng chất trong dầu dừa sẽ để dàng thẩm thấu.
• Dùng một chiếc khăn mềm, thấm một ít dầu dừa và cọ xát lên nách. Lưu ý là phải cọ xát nhẹ nhàng vì vùng da này khá nhạy cảm. (Các mẹ bỉm có thể cạo sạch lông nách vì lúc này vùng da rất mềm)
• Rửa lại bằng nước sạch hoặc sữa tắm.

Dùng sữa chua kết hợp với muối để trị thâm nách sau sinh

Natri Clorua là thành phần có trong muối biển. Nó có tác dụng khử trùng, khử khuẩn rất hiệu quả. Bên cạnh đó nó còn có khả năng tẩy các tế bào chết rất hữu hiệu. Nếu được kết hợp với sữa chua thì vùng thâm sạm dưới cánh tay sẽ được cải thiện một cách đáng kể và khiến vùng da dưới cánh tay sẽ trở nên trắng sáng, mịn màng hơn.

Nguồn ảnh internet

Cách thực hiện:

• Trộn đều 2 thìa muối với một hủ sữa chua không đường để tạo nên hỗn hợp đồng nhất.
• Vệ sinh vùng nách thật sạch sẽ và lau khô, sau đó thoa hỗn hợp lên vùng nách thâm và massage thật nhẹ nhàng khoảng từ 5 – 10’.
• Sau đó vệ sinh lại bằng nước cho sạch.
• Các mẹ bỉm chỉ nên áp dụng công thức này dưới 3 lần/tuần, bởi trong muối có một lượng kiềm. Nếu lạm dụng, các mẹ có thể bị bào mòn da và bong tróc da.

Xem thêm : 6+ cách trị thâm nách bằng kem đánh răng cấp tốc

Dùng Chanh để chữa tình trạng thâm nách sau sinh

Thành phần axit có trong chanh giúp vùng da dưới cánh tay được sát trùng, khử mùi, đánh bay vùng da thâm một cách hiệu quả. Không những thế hàm lượng Vitamin C còn có tác dụng tẩy sạch tế bào chết dưới da từ đó giúp tái tạo làn da mới. Nhờ vậy, vùng da dưới cánh tay sẽ trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Nguồn ảnh internet

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, cắt một quả Chanh tươi thành những lát mỏng.
• Sau khi làm vệ sinh sạch sẽ vùng nách, hãy sử dụng từng lát chanh đã cắt chà xát lên vùng da thâm dưới cánh tay trong khoảng 5’.
• Rửa thật sạch bằng nước ấm và dùng khăn mềm để lau khô vùng da này.

• Để đạt hiệu quả như mong muốn, mẹ bỉm hãy kiên trì thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/tuần.

Xem thêm : Trị Thâm Nách Bằng Laser : Da Sáng – Mịn – Bao nhiêu tiền ?

Dùng mật ong với nghệ để trị thâm nách sau sinh

Nghệ với mật ong là bộ đôi kết hợp vô cùng hữu hiệu trong trong điều trị mụn thâm. Hàm lượng hoạt chất curcumin trong nghệ rất cao có tác dụng kháng khuẩn, làm mờ các vết sẹo thâm và dưỡng trắng làn da vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, mật ong giúp làn da được cấp ẩm và có khả năng kháng viêm. Đặc biệt làm ức chế sự hình thành của các sắc tố melanin. Chính vì thế, sự kết hợp của bộ đôi hoàn hảo này sẽ nhanh chóng giúp mẹ bỉm đánh tan những vết thâm cứng đầu.

Nguồn ảnh internet

Cách thực hiện:

• Đầu tiên, bạn chuẩn bị 5 thìa mật ong nguyên chất và 5 củ nghệ tươi.
• Sau đó cạo vỏ và rửa sạch củ nghệ, rồi đem đi xay thật nhuyễn.
• Trộn phần nghệ đã xay cùng với mật ong thành một hỗn hợp, bảo quản bằng cách cho vào một hủ nhỏ đậy thật kín và cho vào ngăn mát tủ lạnh.
• Vệ sinh dưới vùng da thật sạch sẽ bằng nước ấm, sau đó lau thật sạch.
• Thoa hỗn hợp này ở vùng nách và giữ nguyên khoảng 8 – 10’
• Cuối cùng, rửa lại bằng nước sạch.

Trị thâm nách sau khi sinh tại nhà bằng phấn rôm

Phấn rôm đóng vai trò thấm hút mồ hôi, có chứa các thành phần giúp làm mịn vùng da dưới cánh tay. Hơn nữa loại chế phẩm này còn giúp khử mùi hôi ngay tức khắc, vì vậy bạn có thể dùng phấn rôm để làm sáng da nách, cải thiện độ mịn màng của da.

Nguồn ảnh internet

Phương pháp thực hiện:

• Dùng phấn rôm để bôi lên vùng da dưới cánh tay sau mỗi lần tắm rửa sạch sẽ.

• Để phấn rôm lưu lại trên da qua đêm và rửa sạch lại vào sáng hôm sau

• Nên kiên trì thực hiện điều này vào mỗi buổi tối, sẽ giúp bạn cải thiện tình trạng thâm nách hơn nữa còn giúp cải thiện, loại bỏ mùi hôi trên nách, giúp cho vùng da dưới cánh tay vừa trắng mịn, lưu hương.

Xem thêm : Top 15 Cách Trị Thâm Nách Sau Sinh Hiệu Quả 

Dùng phèn chua để điều trị thâm nách sau sinh

Trong phèn chua có chứa một lượng lớn hoạt chất Alumen, đây là thành phần có tác dụng sát trùng, diệt khuẩn rất là hiệu quả. Ngoài ra, nó còn có khả năng khử mùi hôi và đánh bay vùng thâm ở nách khá nhanh chóng. Không những thế, lượng axit trong phèn chua còn giúp kiểm soát lượng bã nhờn cũng như dầu thừa trên da vô cùng hữu hiệu.

Phèn chua giúp điều trị thâm nách sau sinh (Nguồn ảnh internet)

Cách thực hiện:

• Hòa tan đường phèn với một lượng nước để tạo thành một hỗn hợp dạng sệt.
• Vệ sinh thật sạch sẽ và lau khô vùng nách, sau đó thoa hỗn hợp này lên vùng nách và ủ trong khoảng từ 5 – 10 phút.
• Rửa lại thật sạch bằng nước ấm.
• Để phương pháp này có thể giải quyết triệt để tình trạng thâm nách, mẹ bỉm nên thực hiện mỗi ngày nếu đang ở mùa hè. Vào mùa hanh khô thì thực hiện cách ngày nhé.

Xem thêm : Nguyên nhân Nách bị ngứa và thâm đen 

Dùng khoai tây để điều trị thâm nách sau sinh

Các thành phần vitamin, magie, các loại khoáng chất và một hàm lượng axit nhẹ có trong khoai tây giữ vai trò rất quan trọng trong việc điều trị thâm nách sau sinh, bởi chúng có khả năng làm se khít lỗ chân lông, giúp làn da trở nên đều màu từ đó khiến làn da dưới cánh tay trở nên mịn màng và trắng sáng hơn.

Nguồn ảnh internet

Cách thực hiện:

• Rửa sạch 1 củ khoai tây, sau đó gọt vỏ và rửa sạch. Sau đó mang đi luộc hoặc hấp
• Sau khi khoai tây chín, để nguội rồi cắt thành từng lát.
• Chà xát từng lát khoai tây lên vùng nách thâm, sau đó rửa sạch lại bằng nước.
• Để đạt kết quả tốt nhất, mẹ bỉm nên thực hiện từ 2 – 3 lần/ tuần

Xem thêm : Điều trị mụn bằng Laser bao nhiêu tiền ? 

Sử dụng dưa leo để trị thâm nách sau sinh

Với nhiều chị em, dưa leo là nguyên liệu vô cùng quen thuộc để dưỡng da. Và cách làm đẹp thông thường nhất được các chị em hay áp dụng chính là sử dụng dưa leo làm thành những chiếc mặt nạ đắp lên da, từ đó mà giúp chị làn da trở nên ẩm mịn, căng mướt, trắng hồng. Tương tự như da mặt, dưa leo cũng sẽ giúp dưỡng ẩm, cùng với một số hoạt chất sẽ giúp cải thiện tình trạng thâm nách.

Dùng dưa leo để trị thâm nách sau sinh (Nguồn ảnh internet)

Cách thực hiện:

• Cần chuẩn bị dưa leo và cắt thành từng lát mỏng, dùng nước muối trắng và ngâm dưa leo.

•  Sau đó dùng những miếng dưa leo này đắp trực tiếp, chà nhẹ lên vùng nách thâm đen trong khoảng 10-15  phút.

• Với cách làm đẹp này sẽ giúp lấy đi tế bào chết một cách nhẹ nhàng, tăng cường độ ẩm và giúp cho đôi môi trở nên hồng hào.

• Nên thực hiện phương pháp này vào mỗi buổi tối, kiên trì thực hiện phương pháp này trong khoảng thời gian dài sẽ giúp cải thiện đáng kể.

Dùng bã cà phê

Cà phê giúp loại bỏ da chết hiệu quả, có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ mùi hôi nách nhờ chứa phần lớn hàm lượng caffeine. Hơn nữa, bã cà phê còn là nguyên liệu để làm trắng da, nhờ đó mà thâm nám được đánh bay nhanh chóng.

Nguồn ảnh internet

Phương pháp thực hiện:

• Đầu tiên bạn cần phải vệ sinh vùng da nách của bạn bằng nước ấm.

• Tiếp đến, dùng bã cà phê để bôi xung quanh vùng da nách, sau đó chà xát thật nhẹ nhàng để lấy đi lớp da chết

• Nên giữ lại trên da từ 10-15 phút giúp phát huy tối đa tác dụng của hoạt chất caffeine.

• Bạn sẽ sớm cải thiện tình trạng thâm nách, cũng như loại bỏ mùi cơ thể khi kiên trì thực hiện điều này đều đặn 3 lần/ 1 tuần.

Xem thêm : Laser toning : Trị Thâm -Nám -Tàn Nhang – Bớt 

Dùng Bã trà xanh giúp cải thiện thâm nách

Có lẽ nhiều người đã biết đến công dụng kháng khuẩn, hơn nữa sử dụng bã trà xanh cũng giúp cân bằng độ pH trên da, loại bỏ tình trạng nặng mùi. Làn da cũng sẽ cải thiện tình trạng thâm đen, đem đến làn da trắng sáng, khô thoáng. Vậy nên, trà xanh là nguyên liệu nên được ghi vào sổ ghi chép làm đẹp của các chị em phụ nữ.

Trị thâm nách bằng cách tận dụng bã trà. (Nguồn ảnh internet)

Cách thực hiện:

• Chuẩn bị một ít bã trà xanh

• Sau khi tắm rửa, vệ sinh toàn bộ cơ thể, bạn tiếp tục sử dụng trà xanh để chà nhẹ lên vùng da bị thâm đen nhằm giúp các hoạt chất thấm sâu vào tế bào da và lấy đi các lớp tế bào da chết.

• Để bã trà xanh trên da và massage trong vòng 10-15 phút

• Nên áp dụng phương pháp này đều đặn mỗi ngày, phù hợp nhất là vào buổi tối, bạn sẽ sớm sở hữu làn da trắng mịn nếu kiên trì thực hiện.

Xem thêm : Cấy trắng da mặt : Hậu quả khó lường  

Sử dụng lá tía tô để điều trị thâm nách sau sinh

Với công dụng như giảm mụn nhọt, điều trị tình trạng viêm lỗ chân lông, khả năng kháng khuẩn cao, lá tía tô là bài thược dân gian được rất nhiều chị em áp dụng. Ngoài các công dụng điều trị các bệnh lý về da, lá tía tô cũng là một trong những thành phần giúp da mịn màng, trắng sáng. Vì vậy, đây là phương pháp chữa thâm nách rất an toàn cho phụ nữ sau sinh.

Nguồn ảnh internet

Cách thực hiện:

• Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1 năm lá tía tô, chanh, gừng

• Đầu tiên bạn cần rửa sạch các nguyên liệu trên, sau đó đun sôi một nồi nước, cho các nguyên liệu đã chuẩn bị và đun sôi.

• Chờ nước lá nguội và sử dụng đem đi tắm đều toàn thân, trong quá trình tắm, hãy dùng bã tía tô và chà xát nhẹ vùng da nách.

• Cuối cùng, dùng nước mát xả lại thật sạch.

Trị thâm nách bằng cách sử dụng vitamin E

Như bạn đã biết, vitamin E là nguyên liệu giúp làm trắng da, dưỡng ẩm, đánh bay thâm nám vô cùng hiệu quả, vì vậy với những chị em bị thâm nách sau sinh đừng bỏ lỡ qua phương pháp làm đẹp “thần thánh” này.

Cách thực hiện:

• Đầu tiên,  tắm rửa và vệ sinh sạch sẽ vùng nách

• Dùng 1 lượng gel vitamin E vừa đủ và bôi đều lên vùng da nách

• Để qua đêm bằng cách dùng bông tẩy trang đắp kín lên nách

• Sau khi thức dậy vào sáng hôm sau, bạn vệ sinh sạch sẽ vùng nách bằng nước ấm

• Nên thực hiện từ 2-3 lần/ 1 tuần, kiên trì thực hiện để sớm nhận được kết quả tốt nhất.

Trị thâm nách nhờ vitamin E (Nguồn ảnh internet)

Xem thêm : Cấy Tế Bào Gốc Vào Da Mặt : Ưu Điểm Vượt Trội – Cần Lưu ý ?

Dùng nha đam để điều trị tình trạng thâm nách

Đây là một trong những nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả, trong nha đam chứa hơn 12 loại dưỡng chất khác nhau. Bên cạnh những công dụng như tẩy tế bào chết, dưỡng ẩm da, loại bỏ các tế bào chết, kích thích sản sinh tế bào mới,…Nha đam còn giúp cải thiện vùng da bị thâm đen, đặc biệt là vùng da dưới cánh tay.

Cách thực hiện:

• Với phương pháp này bạn chỉ cần chuẩn bị nha đam tươi, sau đó gọt vỏ và lấy phần gel bên trong

• Làm sạch vùng nách và thoa lên vùng dai trong vòng 15 phút. Trong gel nha đam có rất nhiều dưỡng chất, các chất này sẽ thấm sâu vào bên trong các tế bào. Hơn nữa bạn hoàn toàn có thể kết hợp nha đam cùng với sữa chua hoặc chanh để tạo thành hỗn hợp giúp trị thâm nách hiệu quả.

• Tiếp đó, vệ sinh lại bằng nước mát

• Nên thực hiện từ 2-3 lần/ 1 tuần, kiên trì thực hiện để sớm nhận được kết quả tốt nhất.

Sử dụng kem đánh răng để cải thiện tình trạng thâm nách

Kem đánh răng sẽ giúp làm sạch lỗ chân lông, do chứa thành phần Triclosan. Hơn nữa, sản phẩm này còn giúp xóa mờ các vết thâm, giúp màu da được cải thiện, sáng lên trông thấy.

Nguồn ảnh internet

Phương pháp thực hiện như sau: 

• Chuẩn bị 1 tuýp kem đánh răng

• Lấy một lượng vừa đủ và thoa đều lên vùng da nách đã được làm sạch.

• Để trên da trong vòng 10 phút, massage nhẹ nhàng, sau đó dùng nước mát để rửa sạch lại.

• Để đạt được hiệu quả, lập lại cách này 2 lần/ 1 ngày.

Mẹo trị thâm nách bằng củ dền

Củ dền có màu đỏ đặc trưng, do vậy với màu sắc của loại nguyên liệu này có thể giúp cải thiện màu sắc của da. Hơn nữa trong củ cải chứa chất tẩy trắng tự nhiên. Vậy nên bạn có thể áp dụng cách sau đây để giúp cải thiện sắc tố vùng thâm nách của mình từ củ dền.

Phương pháp thực hiện:

• Dùng củ cải đường ép lấy nước

•  Sau đó thoa đều lên nách vào mỗi buổi tối trước khi đi ngủ, rửa lại bằng nước vào sáng hôm sau.

• Để vùng da dưới cánh tay được cải thiện tốt nhất bạn nên áp dụng phương pháp này hằng ngà

Xem thêm : Spa Trị Thâm Mông Giá Bao Nhiêu Tiền ?

III/ Thâm nách sau sinh – Những lưu ý cần biết để có chế độ chăm sóc phù hợp 

Để đạt được hiệu quả tốt nhất trong quá trình điều trị, bạn nên tham khảo cũng như cần lưu ý những điều sau đây:

Nguồn ảnh internet

Để đạt được hiệu quả tốt nhất, bạn cần phải kiên trì thực hiện.

• Nên kiên trì trong quá trình thực hiện: Vì hầu hết các loại nguyên liệu trị thâm nách nêu trên đều đến từ thiên nhiên vì vậy chỉ có tác dụng được trên bề mặt da. Do đó để đạt được kết quả như ý, bạn cần phải thực hiện kiên trì từ 2-3 tháng và với tần suất phù hợp.

• Hãy luôn ưu tiên lựa chọn những loại quần áo có chất liệu thấm hút tốt, thoáng mát, vì khi mặc những loại quần áo này sẽ giúp cơ thể luôn được thông thoáng, đặc biệt là với vùng da dưới cánh tay, tránh được các tình trạng tích trữ mồ hôi, vi khuẩn gây viêm, thâm đen.

• Không nên sử dụng lăn khử mùi chứa các thành phần gây thâm đen cho da: vì trong các loại sản phẩm này sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng đến da, làm gia tăng tình trạng tăng sinh sắc tố melanin. Chỉ nên sử dụng lăn khử mùi vào những trường hợp cần thiết.

• Hạn chế việc nhổ lông nách: Nếu bạn tẩy lông nách không đúng cách cũng là những  nguyên nhân gây ra tình trạng viêm da, gây bít tắc lỗ chân lông, vậy nên bạn nên lựa chọn những công nghệ triệt lông an toàn.

IV/ Địa chỉ điều trị thâm nách hiệu quả, đảm bảo an toàn – Bống spa & Clinic

Với những cách điều trị thâm nách nêu trên có những điểm ưu tiên chính là những nguyên liệu đến từ thiên nhiên, đơn giản, dễ tìm, tiết kiệm chi phí thế nhưng đối với những bạn khá nôn nóng, không phải là kiểu người kiên nhẫn hoặc bạn không có quá nhiều thời gian thì phương pháp thực hiện này lại chưa thật sự sẽ là cách tốt nhất.

Hơn nữa, với những người có các tình trạng bị thâm nách nặng, tình trạng da bị sần sùi thì thường sẽ rất khó có thể cải thiện nếu chỉ sử dụng những nguyên liệu từ thiên nhiên. Do đó, bạn hoàn toàn có thể cải thiện vùng da nách của mình bằng cách áp dụng các công nghệ hiện đại, giúp bạn đem đến vùng da trắng sáng, mịn màng mà lại không tốn quá nhiều thời gian cũng như công sức khi thực hiện. Hãy đến ngay Bống spa & Clinic, để được nghe tư vấn từ các chuyên gia và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bản thân.

 Bống spa & Clinic, địa chỉ điều trị thâm nách uy tín.

Phương pháp điều trị thâm nách từ công nghệ laser picosure tại Bống spa & Clinic, giúp cho vùng da trở nên láng mịn, trắng sáng. Được xem là công nghệ với bước đột phá giúp điều trị tình trạng thâm nách và hôi nách. Loại bỏ được tình trạng da bị thâm nám, cũng như mùi hôi tại vùng da dưới cánh tay ngay tức thì, chỉ sau lần điều trị đầu tiên.

Với đội ngũ bác sĩ chuyên môn cao, kỹ thuật viên tay nghề cao,phác đồ điều trị thích hợp cho từng đối tượng.Từ đó giúp điều trị thâm nách hiệu quả, phù hợp với từng người. Ngoài ra, trước khi thực hiện bạn sẽ được tư vấn, thăm khám tỉ mỉ, từ đó có thể xác định chính xác tình trạng của mọi khách hàng, từ đó sẽ đưa ra liệu trình, phương pháp thực hiện tốt nhất. Tại Bống spa & Clinic, với mong muốn sẽ giúp khách hàng có được kết quả tốt nhất vì vậy chúng tôi luôn ưu tiên sử dụng, trang bị các thiết bị, máy móc hiện đại nhất được nhập khẩu chính hãng từ nước ngoài.

Nhờ vậy vùng da nách của bạn sẽ được cải thiện hiệu quả, giúp vùng da nách trắng sáng, se khít lỗ chân lông, khử mùi hôi nách.

Điều trị thâm nách nhờ  công nghệ hiện đại, tiên tiến.

Trên đây là những cách trị thâm nách sau sinh tại nhà mà Bống Spa gợi ý cho các mẹ bỉm. Nếu muốn vùng nách của mình hết thâm và trở nên trắng sáng thì hãy đừng ngần ngại tìm hiểu và chọn một phương pháp cho phù hợp nhé.

Lưu ý

Các bài viết của Bống Spa chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.