11 Cách trị tàn nhang bằng sữa chua 2021 [Lời khuyên Bác Sĩ]

Là nguyên liệu quen thuộc trong việc làm đẹp, phổ biến với nhiều chị em phụ nữ. Và cũng có lẽ nhiều người đã biết đến công dụng cách trị tàn nhang bằng sữa chua. Thế nhưng, ít ai biết được làm cách nào để sử dụng 1 cách tối ưu nhất. Cùng theo dõi bài viết dưới đây của Bống Spa để tìm hiểu cũng như nắm bắt được những thông tin hữu ích nhất nhé!

trị tàn nhang bằng sữa chua

 Dùng sữa chua để điều trị tàn nhang

I/ Vì sao trị tàn nhang bằng sữa chua lại hiệu quả?

Nhờ có những thành phần nổi bật sau mà sữa chua không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp cải thiện tất tốt các vấn đề ở da của bạnh:

Đầu tiên, phải kể đến Acid lactic: được biết đây là dẫn xuất của AHA, với công dụng như tẩy tế bào chết, cung cấp độ ẩm cho da nhờ khả năng liên kết với nước dưới da, da sẽ trở nên đều màu hơn. Ngoài ra acid lactic còn giúp cải thiện làn da bị thương tổn do ánh nắng mặt trời, chứa các chất chống oxy hóa. Hơn nữa, khả năng ức chế enzyme tyrosinase có trong acid lactic giúp loại bỏ sự  hình thành các sắc tố melanin – nguyên nhân chính gây ra nám, tàn nhang.

Tác dụng trị tàn nhang của sữa chua không đường

Sữa chua không đường và tác dụng điều trị tàn nhang

Kẽm: với tác dụng đem lại như hạn chế tình trạng mụn hình thành, làm kháng viêm, sát trùng, là khoáng chất quan trọng kiểm soát bã nhờn trên da, cung cấp độ ẩm cần thiết. Kẽm còn giúp hạn chế quá trình lão hóa, chống oxy hóa, tế bào mới được thúc đẩy hình thành và phát triển.

Các nhóm vitamin B: Đóng vai trò quan trọng giúp làm đều màu da, loại bỏ các vết thâm nám, làm mờ tàn nhang. Giữ ẩm trên da rất tốt. Bên cạnh đó, da sẽ luôn được bảo vệ trước sự tác động của ánh nắng mặt trời, duy trì vẻ đẹp của da nhờ việc hình thành, thúc đẩy các tế bào mới.

Men vi sinh và các loại của chúng (Probiotic): Với những loại men này sẽ loại bỏ các loại nấm có hại trên da, ức chế các vi khuẩn, hơn nữa còn đóng vai trò giúp cân bằng các hệ vi sinh. Nhờ đó mà giúp se khít lỗ chân lông, dưỡng ẩm da, làm mềm mịn da.

Cuối cùng không thể thiếu Vitamin C: Có công dụng lớn trong việc làm mờ các vùng da tối màu, làm da trở nên trắng sáng,đều màu. Giúp tái tạo da, ngăn ngừa các tác nhân oxy hóa và chống lại quá trình lão hóa.

II/ 10 cách trị tàn nhang bằng sữa chua tại nhà hiệu quả nhất

1. Cách đầu tiên: Dùng sữa chua nguyên chất

Nguyên liệu cần có: 1 hũ sữa chua nguyên chất

Trước hết, bạn tiến hành vệ sinh sạch sẽ da mặt hoặc vùng da có tàn nhang cùng với nước ấm và làm khô da bằng chiếc khăn sạch và mềm. Tiếp đến dùng sữa chua nguyên chất, lấy bông tòn hoặc chiếc cọ mềm nhúng vào sữa chua để thoa lên mặt. Massage trong vòng 2-3 phút, tiếp theo để dưỡng chất đi sâu vào da nên để mặt nạ trên mặt từ 15-20 phút. sau cùng dùng nước mát để rửa sạch lại mặt.

Lưu ý: Để có thể đánh bay các nốt tàn nhang, nám cứng đầu nên áp dụng phương pháp này từ 2-3 lần/ 1 tuần trong vài tháng. Kiên trì thực hiện, không nên quá nóng vội. Đặc biệt, bạn nên tránh để da mặt tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì sữa chua có tác dụng làm trắng da rất tốt, nhờ vậy các vết tàn nhang sẽ được loại bỏ do đó hãy bảo vệ da của bản thân thật tốt.

Trị tàn nhang bằng sữa chua nguyên chất

2.Loại bỏ tàn nhang nhờ sữa chua không đường dùng để đắp mặt nạ

Sữa chua không đường cũng là 1 lựa chọn hoàn hảo cho những bạn không có nhiều thời gian, bạn có thể áp dụng cách trị tàn nhang bằng sữa chua không đường làm mặt nạ dưỡng da rất tốt. Sữa chua không đường sẽ giúp dưỡng ẩm, làm mềm da nhờ có các thành phần giúp làm giảm dầu tại vùng da chữ T, loại bỏ bụi bẩn tích tụ từ sâu bên trong lỗ chân lông.

Ngoài ra sữa chua không đường còn có thể loại bỏ các đốm tàn nhang tại gò má, sống mũi, quanh 2 khóe miệng nếu bạn biết cách áp dụng đúng cách và đều đặn. Sữa chua sẽ không gây kích ứng hay đỏ rát làm khó chịu như những loại nguyên liệu khác vì chúng chỉ chứa 1 lượng nhỏ axit.

Vậy nên, bạn hoàn toàn có thể thực hiện theo những cách dưới đây:

  • Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm để lau khô

  • Dùng sữa chua không đường để bôi trực tiếp lên da

  • Tiếp đến tiến hành massage da mặt nhẹ nhàng từ 30-60 giây

  • Nằm thư giãn và để sữa chua nguyên chất trong vòng 10 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm

  • Nên áp dụng cách này với tần suất 1 lần từ 3-4 tuần để đạt được kết quả tối ưu nhất.

Đắp mặt bằng sữa chua không đường trị tàn nhang

 Loại bỏ tàn nhang nhờ sữa chua không đường dùng để đắp mặt nạ

3. Giảm tàn nhang nhờ sự kết hợp của nước cốt chanh và sữa chua

Nước cốt chanh có công dụng tẩy tế bào chết hiệu quả, làm sạch bã nhờn tích tụ dưới lỗ chân lông vì vậy nhờ lượng axit citric dồi dào sẽ giúp cải thiện những việc này, đồng thời làm mờ các đốm nâu. Axit cho chanh có tác dụng cải thiện rõ rệt và hoạt động mạnh mẽ hơn so với axit có trong sữa chua.

Bên cạnh đó,  trong chanh còn chứa hàm lượng vitamin C rất lớn, điều này sẽ giúp da gia tăng được sức đề kháng, khả năng tự bảo vệ của da, chống lại các tia độc hại có trong ánh nắng. Hơn nữa còn giúp ức chế sự sản sinh của các hắc sắc tố melanin 1 cách rõ rệt. Bên ngoài thì chanh còn giúp thúc đẩy sự sản sinh collagen nhờ lượng vitamin C dồi dào, da sẽ trở nên đều màu, đàn hồi hơn, giảm các nếp nhăn trên da.

Khi kết hợp chanh và sữa chua làm thành mặt nạ sẽ đem lại tác dụng làm mờ đốm nâu, loại bỏ các tế bào xấu và chất độc trên da. Tuy nhiên trước khi áp dụng phương pháp này bạn cần phải thăm khám cũng như tìm hiểu về làn da của bản thân, nếu bạn có làn da nhạy cảm thì vẫn nên cẩn thận vì chanh có thể gây kích ứng, mẩn đỏ cho da đồng thời giúp làm gia tăng sự thành công:

Phương pháp thực hiện:

  • Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm để lau khô

  • Dùng sữa chua không đường (khoảng 2 thìa) trộn cùng với ½ nước cốt chanh, trộn đều và dùng hỗn hợp trên để bôi trực tiếp lên da

  • Nằm thư giãn và mặt nạ trên da trong vòng 10 – 15 phút, nên mát xa nhẹ nhàng trước khi kết thúc, rửa sạch lại bằng nước ấm

Mặt nạ sữa chua và nước cốt chanh giảm tàn nhang

4. Sữa chua và mật ong, phương thuốc trị tàn nhang hiệu quả

Công thức kết hợp sữa chua và mật ong sẽ giúp điều trị tàn nhang hiệu quả, đặc biệt là thích hợp với mọi loại da, kể cả bạn đang có làn da nhạy cảm hoặc có các căn bệnh như viêm da, viêm da do tiết bã nhờn, vảy nến thì công thức này cũng hoàn toàn phù hợp dành cho bạn.

Việc xuất hiện các đốm nâu, tàn nhang trên mặt khiến cho các chị em gặp nhiều vấn đề như: thiếu tự tin khi giao tiếp, chất lượng và công việc bị ảnh hưởng không nhỏ.

Được cho là giải pháp an toàn cho các chị em, trị tàn nhang từ mật ong, với các nghiên cứu cho thấy, bên trong mật ong có chứa rất nhiều loại vitamin như E, A… bên cạnh đó còn rất nhiều chất khoáng tốt cho da.Hơn nữa, da sẽ trở nên căng bóng, giảm mụn rõ rệt nhờ các hoạt chất kháng viêm, chất chống oxy hóa sẽ giúp da trở nên căng bóng, mịn màng, nhờ vậy mà mụn được giảm đi rõ rệt. Nhờ vậy mà các các vết tàn nhang, thâm nám dần được cải thiện rõ rệt. Do đó, lựa chọn lý tưởng của các chị em là dùng mặt nạ để trị tàn nhang.

Để đạt được hiệu quả bạn nên áp dụng đều đặn với tần suất từ 2-3 lần/ tuần để giúp làn da được nuôi dưỡng khỏe khoắn, hỗ trợ trị bệnh tàn nhang, giảm mức độ nhạy cảm cho da, giảm ngứa và mụn trứng cá cùng với đó là 1 số căn bệnh da liễu mãn tính khác.

Công thức này cũng sẽ phù hợp với mọi loại da:

  • Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm để lau khô

  • Dùng sữa chua không đường (khoảng 2 thìa) trộn cùng với 2 thìa sữa chua, trộn đều và dùng hỗn hợp trên để bôi trực tiếp lên da

  • Nằm thư giãn và mặt nạ trên da trong vòng 10 – 15 phút, nên mát xa nhẹ nhàng trước khi kết thúc, rửa sạch lại bằng nước ấm

Trị bệnh tàn nhang với sữa chua và mật ong

5. Dùng nghệ kết hợp sữa chua làm giảm nám và mờ tàn nhang

Kết hợp với nghệ với sữa chua là một trong những cách trị tàn nhang bằng tinh bột nghệ hiệu quả nhất. Bởi sữa chua chứa hàm lượng dồi dào các lợi khuẩn, chúng có công dụng ức chế nấm men, vi khuẩn có hại cho da nên phương pháp này không chỉ làm mờ các đốm tàn nhang mà còn dưỡng da trắng khỏe. Đồng thời kiểm soát sắc tố, làm mờ nám tàn nhang và kích thích sự phát triển của tế bào.

Thêm vào đó, còn giúp cung cấp độ ẩm cho da nhờ vào thành phần axit lactic trong sữa chua. Từ đó ngăn ngừa sự xuất hiện các nếp nhăn và làm chậm quá trình lão hóa.

Nguyên liệu: 1 thìa tinh bột nghệ và 2 thìa sữa chua không đường là thứ bạn cần chuẩn bị.

Các bước thực hiện dễ dàng:

  • Để sao cho thành một hỗn hợp đồng nhất thì trộn đều các thành phần vừa chuẩn bị.

  • Thoa hỗn hợp bột nghệ – sữa chua lên sau khi rửa mặt bằng nước ấm.

  • Rửa lại bằng nước lạnh sau khi massage nhẹ nhàng khoảng 10 – 15 phút cho dưỡng chất thấm vào da.

  • Bạn nên thực hiện đều đặn 2-3 lần/tuần để mẹo trị tàn nhang bằng bột nghệ này đạt hiệu quả tốt nhất.

Giảm nám, mờ tàn nhang với sữa chua và nghệGiảm nám, mờ tàn nhang với sữa chua và nghệ

6. Dùng Yến mạch kết hợp sữa chua giúp điều trị tàn nhang, nám da hiệu quả

So với một số loại ngũ cốc thông thường thì yến mạch là loại ngũ cốc chứa rất nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng và khoáng chất. Ngoài việc được biết đến là thực phẩm rất tốt cho cơ thể thì nguyên liệu này còn có công dụng nuôi dưỡng làn da, đặc biệt là đối với những làn da dễ kích ứng, mỏng, nhạy cảm.

Hơn nữa, các chất bụi bẩn, tạp chất có tích tụ bên trong nang lông sẽ được yến mạch làm sạch các sợi bã nhờn này nhờ có khả năng hút đi dầu thừa. Do đó mà các tình trạng như lỗ chân lông to, da quá nhờn, mụn trứng cá mọc nhiều sẽ được giảm thiểu. Ngoài ra trong yến mạch còn chứa chất chống oxy hóa Avenanthramides, đây là 1 loại chất chỉ tìm thấy trong yến mạch giúp cải thiện sưng viêm, ngứa ngáy, làm giảm mức độ nhạy cảm của da.

Yến mạch tuy không đem lại hiệu quả trong việc ngừa thâm, trị nám nhưng lại là 1 nguyên liệu rất tốt để làm tăng sức đề kháng cho da, và giúp các dưỡng chất có trong sữa chua sẽ được da hấp thu tối đa.

Cách thức thực hiện:

  • Rửa mặt thật sạch và dùng khăn mềm để lau khô

  • Lấy 1 ít nước để làm mềm bột yến mạch

  • Dùng sữa chua không đường (khoảng 2 thìa) cho vô một chiếc bát và cho thêm yến mạch vào, trộn đều và

  •  Dùng hỗn hợp trên để thoa trực tiếp lên da, tiến hành massage nhẹ nhàng để lấy đi các sợi bã nhờn, tế bào chết bị ứ đọng trong nang lông.

  • Nằm thư giãn và mặt nạ trên da trong vòng 20 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm

 

Trị tàn nhang với Sữa Chua và Yến mạch

 Mặt nạ từ sữa chua và yến mạch giúp điều trị tàn nhang hiệu quả

7. Mặt nạ sữa chua cũng như khoai tây giảm tàn nhang cho da nhờn

Khoai tây có những thành phần như vitamin C, vitamin E, chất chống oxy hóa… Ngoài việc đem đến tác dụng hiệu quả cho sức khỏe, khoai tây còn là loại nguyên liệu đem đến nhiều công dụng cho làn da như điều trị thâm nám, kiểm soát dầu thừa hiệu quả. Hơn nữa, khoai tây còn đem đến các tác dụng khác cho da như làm giảm thâm mắt, bảo vệ da trước các tác nhân có hại, làm mờ nếp nhăn nông trên da…

Dùng khoai tây kết hợp với sữa chua giúp cho làn da trở nên trắng sáng, mịn màng đặc biệt là đối với những loại da có các vết thâm nám, tàn nhang thì mặt nạ này sẽ vô cùng hiệu quả.Sữa chua là loại thực phẩm không những thơm ngon mà vô cùng bổ dưỡng, chứa nhiều chất vô cùng tốt cho da như vitamin C, chất béo no, protein, canxi… Sẽ là loại mặt nạ vô cùng tốt cho da khi kết hợp cả 2 nguyên liệu này với nhau:

Nguyên liệu cần chuẩn bị: 1-3 củ khoai tây (số lượng này tùy thuộc vào vùng da bạn muốn đắp)

Sữa chua không đường (½ hộp)

* Cách thực hiện như sau:

  • Dùng củ khoai tây đem đi rửa sạch, gọt vỏ, sau đó xay nhuyễn.

  • Tiếp đến trộn  khoai tây vừa xay được cùng với ½ hộp sữa chua.

  • Sử dụng mặt nạ này đắp lên mặt sẽ giúp cho da mặt trở nên tươi sáng, loại bỏ tình trạng mụn trứng cá, đánh bay các đốm tàn nhang, vết thâm.

  •  Nên sử dụng mặt nạ này đắp lên da hằng ngày.

Mặt nạ sữa chua cũng như khoai tây Mặt nạ sữa chua cũng như khoai tây giảm tàn nhang cho da nhờn

8. Sự kết hợp giữa sữa chua và vitamin E giúp loại bỏ thâm nám, tàn nhang

Với khả năng hỗ trợ bảo vệ da hoàn hảo và sức khỏe – Vitamin E là 1 trong những loại vitamin E được nhiều chị em ưa chuộng vì nhiều công dụng làm đẹp. Sử dụng Vitamin E sẽ giúp dưỡng ẩm, duy trì độ đàn hồi, có chứa các chất oxy hóa. Ngoài ra trong vitamin E còn giúp ngăn ngừa sự hình thành của các hắc sắc tố – tác nhân chính gây ra nám và tàn nhang, rút ngắn quá trình lão hóa của da.

Sự kết hợp giữa vitamin E và sữa chua sẽ giúp làm hồi phục da hiệu quả, dưỡng ẩm, làm sạch da, làm mờ các đốm nâu, tàn nhang ở gò má, sống mũi… Đặc biệt, công thức mặt nạ còn giúp làm giảm sự nhạy cảm của da, tăng cường sức đề kháng, sức khỏe cho làn da của bạn.

Phương pháp thực hiện:

  • Cần chuẩn bị viên nang vitamin E (5-10 viên)

  • Phần chiết xuất bên trong, tách ra để lấy dưỡng chất

  • Lấy dưỡng chất vừa có được trộn cùng với sữa chua không đường, thoa đều lên da mặt và trong vòng vài phút và  mát- xa.

  • Rửa lại bằng nước sạch sau khi để trên da trong khoảng 15- 20 phút

Viên vitamin E không chỉ dùng để áp dụng làm mặt nạ đắp lên mặt mà còn có thể áp dụng làm thực phẩm bổ sung giúp cải thiện các vấn đề từ sâu bên trong, làm chậm quá trình lão hóa.

9. Cách trị tàn nhang kết hợp sữa chua và Dầu oliu

Dầu oliu có tác dụng duy trì độ mịn màng cho da vì chứa hàm lượng axit béo, polyphenol, vitamin E dồi dào. Do đó, bạn đừng bỏ qua công thức trị nám giữa sữa chua và dầu oliu vì chúng còn giúp bạn hồi phục các tổn thương do tàn nhang gây ra và tái tạo tế bào da mới. Đặc biệt thì cách này sẽ vô cùng thích hợp đối với những ai có làn da khô.

Hơn thế nữa, dùng dầu oliu sẽ giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân đến từ môi trường như ánh nắng mặt trời, khói bụi, tia cực tím, kim loại nặng, hay ô nhiễm môi trường. Da sẽ trở nên khỏe mạnh, ít bị kích ứng, hạn chế hiện tượng viêm đỏ trên da, đây là 1 nghiên cứu đã được khoa học chứng minh.

Vì vậy khi áp dụng sữa chua và dầu oliu sẽ giúp điều trị nám, tàn nhang hiệu quả, đặc biệt là với những làn da khô, lão hóa sẽ được cải thiện hiệu quả.

Bạn nên thực hiện theo công thức sau:

  • Trộn đều sữa chua không đường với dầu oliu đến khi thành một hỗn hợp sánh mịn thì dừng lại.

  • Đợi trong khoảng 20 phút khi đắp hỗn hợp lên vùng da bị tàn nhang.

  • Tiếp tục thực hiện các bước chăm sóc da khác sau khi đã vệ sinh mặt sạch sẽ bằng nước mát.

  • Bạn chỉ nên đắp mặt nạ sữa chua và dầu oliu  khoảng 3-4  lần/tuần.

Cách trị tàn nhang kết hợp sữa chua và Dầu oliu Cách trị tàn nhang kết hợp sữa chua và Dầu oliu

10. Áp dụng cà chua kết hợp với sữa chua để điều trị tàn nhang hiệu quả

Cà chua có 1 màu đỏ rất đặc trưng, do đó trong loại quả này chứa hàm lượng cao vitamin C, là 1 loại quả mọng nước, có vị chua. Một quả cà chua chứa đến 20mg Vitamin C, đây là nghiên cứu của nhà khoa học Mỹ. Vì vậy dù dùng cà chua để đắp lên mặt hay ăn thì cũng giúp ức chế hiệu quả sự hình thành của melanin. Theo đó, khi kết hợp sữa chua cùng cà chua sẽ giúp đánh bay các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

– Nguyên liệu cần chuẩn bị: cà chua chín (½ quả), sữa chua không đường (4 muỗng cà phê)

– Phương pháp thực hiện:

  • Rửa sạch cà chua, sau đó mang đi xay nhuyễn rồi trộn đều với sữa chua không đường đã được chuẩn bị.

  • Để khoảng 10 – 15 phút trong tủ lạnh. Sau đó lấy hỗn hợp này bôi trực tiếp hỗn hợp này lên vùng da bị nám, tàn nhang, giữ mặt nạ trên da trong 20 phút

  • Để kết thúc quá trình điều trị thì cuối cùng rửa sạch bằng nước lạnh.

  • Mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da dần trở nên đều màu khi dùng mẹo từ 2-3 lần.

 

trị tàn nhang bằng cà chua kết hợp sữa

Áp dụng cà chua kết hợp với sữa chua để điều trị tàn nhang hiệu quả

III/ Dùng sữa chua để điều trị tàn nhang và những ưu điểm, nhược điểm

Ưu, nhược điểm khi trị tàn nhang bằng sữa chuaDùng sữa chua để điều trị tàn nhang và những ưu điểm, nhược điểm

Ưu điểm: Sữa chua có các thành phần giúp làm đẹp da, cấp ẩm, chống quá trình lão hóa da, kích thích tế bào mới phát triển, loại bỏ các tế bào chết vì vậy dùng sữa chua làm mặt nạ sẽ đem đến hiệu quả rất tốt trong quá trình làm đẹp. Hơn thế nữa, sữa chua còn có khả năng làm ức chế sự hình thành của các hắc sắc tố melanin nhờ đó mà làm mờ các vết thâm nám, tàn nhang hiệu quả.

Nhược điểm:Cách này chỉ phù hợp với những người có các nốt tàn nhang nhỏ, nhạt màu. Còn với những trường hợp bị thâm nám, tàn nhang lâu năm thì sẽ không thể mang lại hiệu quả quá nhiều. Bên cạnh đó, sữa chua có thể khiến da bị làm mỏng, kích ứng vì có tác dụng tẩy tế bào chết vì vậy khi sử dụng cần tuân thủ theo tần suất sử dụng phù hợp. Do đó, nếu da bạn quá mỏng hay nhạy cảm thì nên cân nhắc phương pháp áp dụng cách này.

 Vì vậy, nếu trường hợp tàn nhang quá nặng bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách điều trị hiện đại từ công nghệ tiên tiến như áp lạnh, dùng tia laser, đốt điện… Hoặc là các sản phẩm đặc trị riêng cho tàn nhang. Serum đặc hiệu nám Valentine là sản phẩm chuyên dụng để điều trị tàn nhang hiệu quả, thành phần đến từ thiên nhiên, tinh khiết an toàn cho da. Nhờ những công nghệ điều chế hàng đầu, serum Valentine đem đến hiệu quả cao cho làn da nám, tàn nhang.

IV/ Một vài câu hỏi thường gặp khi sử dụng sữa chua

Tần suất dùng sữa chua thường xuyên để điều trị tàn nhang có được không?

Do trong mặt nạ sữa chua có chứa thành phần là acid lactic, vì vậy để tránh tình trạng da bị mỏng và yếu đi nên áp dụng sữa chua cho da từ 2-3 lần/ 1 tuần và không được đắp lâu quá 20 phút.

Có bắt nắng khi dùng sữa chua đắp mặt nạ trị tàn nhang không?

 Bạn nên đắp mặt nạ này vào buổi tối, vào thời điểm gần đi ngủ để tránh hiện tượng cháy nắng da, nám da  vì trong sữa chua có chứa axit vì vậy có khả năng loại bỏ tế bào da chết, quá trình tái tạo da được thúc đẩy. Hơn nữa, trước khi ra đường cần phải bảo vệ da và che chắn cơ thể thật kỹ bằng váy chống nắng, bao tay, áo khoác, khẩu trang…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Hotline: 0945.705.000
Chat Facebook
Gọi điện ngay