Massage Spa Body Là Gì? Tác Dụng Của Massage Body Đến Sức Khỏe

Sau một ngày làm việc mệt mỏi, khách hàng có nhu cầu đến spa để chăm sóc cơ thể. Một trong những dịch vụ khách hàng tìm đến chính là massage body. Mỗi khách hàng sẽ có những sở thích khác nhau nên chuyên viên tư vấn và kỹ thuật viên cần có đủ kiến ​​thức và sự nhạy cảm để tư vấn cho khách hàng loại hình massage phù hợp nhất. Vậy massage spa body là gì? Cùng Bống spa tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé. Vì mỗi phương pháp massage đều mang đến những công dụng khác nhau, và có những hạn chế nhất định đối với từng đối tượng khách hàng.

I/ Massage Spa Body là gì?

Massage Spa Body là một phương pháp trị liệu giúp giải tỏa căng thẳng thậm chí chữa bệnh thông qua các động tác chủ yếu là cọ xát, day, ấn,… đặc biệt là tác động vào các huyệt đạo khác nhau

Tìm hiểu thêm: massage tân bình

Massage toàn thân là một phương pháp chăm sóc toàn bộ cơ thể. Massage body không phải là massage chân, massage vai, massage lưng,… mà là massage toàn thân. Lực tay của chuyên gia sẽ tác động lên toàn bộ cơ thể, giúp đánh tan mọi mệt mỏi, căng thẳng.

Trong quá trình massage toàn thân, các huyệt đạo được kích thích, từ đó thúc đẩy quá trình lưu thông máu. Nếu cơ thể được xoa bóp sai điểm thì việc xoa bóp sẽ không hiệu quả. Một liệu trình massage body sẽ bao gồm các động tác thuần thục, uyển chuyển và nhẹ nhàng kết hợp với việc sử dụng tinh dầu để tác động lên các cơ và da của cơ thể.

II/ Tác dụng của Massage Body là gì?

Massage body toàn thân mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó vừa giúp tinh thần thư thái vừa hỗ trợ điều trị nhiều loại bệnh. Đặc biệt:

Bài viết liên quan: massage tân phú

• Có tác dụng giảm căng cơ, tăng cường cơ bắp, rất có lợi cho hệ cơ của cơ thể.
• Kích hoạt tuần hoàn máu và loại bỏ ứ đọng máu: Sau khi massage cơ thể, hàm lượng oxy trong máu sẽ tăng từ 10% đến 20%. Nhiều máu sẽ được gửi đến các cơ quan quan trọng của cơ thể.
• Loại bỏ độc tố khỏi cơ thể, chẳng hạn như axit lactic và axit uric.
• Khắc phục triệt để chứng mất ngủ kinh niên.
• Hỗ trợ thư giãn, giúp giải tỏa căng thẳng và thư thái đầu óc.
• Giúp làn da trông săn chắc, khỏe mạnh và mịn màng hơn.
• Sử dụng phương thuốc này để cải thiện sức khỏe tổng thể và tinh thần.

Liệu pháp massage body sử dụng mối quan hệ giữa các điểm huyệt đạo và cấu trúc cơ thể để giúp chữa lành vết thương, cơn đau và làm dịu tâm trí.

III/ Phân biệt một số loại hình massage body phổ biến tại spa

Bài viết tham khảo: massage toàn thân

Massage Thụy Điển

Massage Thụy Điển, do nhà vật lý người Thụy Điển Pehr Henrik Ling tiên phong vào thế kỷ 19, là cơ sở cho sự phát triển của các kỹ thuật xoa bóp khác như four-hand massage aroma massage

Kiểu massage body Thụy Điển này rất phổ biến ở châu Âu với cơ chế tác động lên hệ cơ với các động tác vuốt dài, vặn, nhào và massage nhẹ nhàng. Massage body Thụy Điển được đánh giá là phù hợp với tất cả đối tượng khách hàng, đặc biệt là những người mới tập massage và chưa quen với lực tác động mạnh

Lợi thế

• Xua tan căng thẳng, mệt mỏi
• Hỗ trợ điều trị các căn bệnh về xương khớp
• Giúp lưu thông khí huyết, thúc đẩy quá trình trao đổi chất
• Giúp bạn ngủ ngon hơn và sâu giấc

Nhược điểm

• Hạn chế đối tượng do sử dụng lực mạnh trong khi massage
• Kỹ thuật viên phải có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản để thực hiện đúng phương pháp

Massage Thái

Massage Thái kế thừa tinh hoa của yoga Ấn Độ, kết hợp các loại thảo mộc, khoáng chất tự nhiên và sức mạnh chữa bệnh. Loại hình massage body này này sử dụng các cử động của ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động lên cơ thể và các huyệt đạo, đồng thời xoa bóp nhẹ nhàng bằng tinh dầu và thảo mộc…

Lợi thế

• Giúp thư giãn cơ thể và loại bỏ mệt mỏi
• Cải thiện chức năng hệ thống miễn dịch, thúc đẩy tuần hoàn máu
• Hỗ trợ phục hồi sau tai biến mạch máu não và giảm đau các bộ phận trên cơ thể

Nhược điểm

• Có thể gây gãy xương và trật khớp nếu thực hiện không đúng cách
• Yêu cầu kỹ thuật viên cần được đào tạo bài bản

Massage Thảo Dược

Massage thảo dược ra đời từ hàng ngàn năm trước. Đó là một liệu pháp massage nhẹ nhàng tạo ra cảm giác dễ chịu thông qua nhiệt, mùi hương và tác động.

Phương pháp này sử dụng túi thuốc đã được làm nóng sẵn (ngâm nước 30 phút, đặt trong nồi hấp) kết hợp với các động tác massage toàn thân. Bạn có thể sử dụng các loại nguyên liệu khác như dừa nạo, muối rang, v.v.

Ưu điểm

• Giúp giảm căng cơ
• Tăng oxy trong máu và thúc đẩy tuần hoàn máu
• Thanh lọc cơ thể, giải độc, giúp da mịn màng, hỗ trợ đốt cháy mỡ thừa…  

Điểm hạn chế

• Phải kiểm tra nhiệt độ cẩn thận trước khi đặt túi lên da của khách
• Vật liệu không thể tái sử dụng sau một liệu trình, dẫn đến tăng chi phí
• Nếu bạn có làn da nhạy cảm thì bạn có thể bị kích ứng

Massage Đá Nóng

Massage body bằng đá nóng ra đời ở Ấn Độ và Trung Quốc cách đây 2000 năm, chủ yếu dành cho tầng lớp quý tộc giàu có. Loại hình này sử dụng đá núi lửa bazan mịn kết hợp với tinh dầu massage giúp thư giãn sâu, xoa dịu cơ bắp.

Ưu điểm

• Giảm đau cơ thể và loại bỏ căng thẳng
• Hút năng lượng xấu trong cơ thể

Nhược điểm

• Nếu không cẩn thận rất dễ bị bỏng da
• Cần chọn đá đúng chất lượng để không gây hại cho làn da của khách hàng
• Khách hàng dễ bị mất nước (vui lòng yêu cầu khách hàng uống nước trước khi điều trị)

Massage Tre

Người sáng lập ra thể loại massage body này là Nathalie Cecilia – người tiên phong trong ngành massage ở xứ sở Chùa Vàng. Loại này được phát minh ra khi cô ấy thường cầm một chiếc que tre ấm và cảm thấy tay mình dễ chịu hơn rất nhiều.

Massage tre là sự kết hợp nhuần nhuyễn của 9-12 thanh tre có kích thước khác nhau (rỗng hoặc đặc) trên từng bộ phận cơ thể, ngoài ra còn có thể kết hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Cho các nan tre vào nồi hấp có đèn hoặc nệm cách nhiệt, thoa dầu massage cho khách rồi cuộn các nan tre lại.

Loại hình xoa bóp này tác động sâu vào các huyệt đạo, thích hợp cho người muốn trị liệu, thích dùng dụng cụ, thích dùng lực xoa bóp mạnh.

Ưu điểm

• Nhanh chóng thư giãn cơ thể và phục hồi nguồn năng lượng
• Giảm căng thẳng và mệt mỏi tinh thần
• tăng tuần hoàn và bài tiết

Nhược điểm

• Chất lượng tre phải được đảm bảo, không làm tổn thương da của khách hàng
• Lưu ý khi bảo quản tre trúc tránh ẩm mốc
• Đòi hỏi kỹ thuật viên phải có tay nghề cao, tránh đánh vào xương khách hàng

IV/ Những điểm cần lưu ý khi Massage Body là gì?

Bài viết cùng chủ đề: massage toàn thân cho nữ ở đâu

Có nên trải nghiệm massage body tại spa

Bài xoa bóp toàn thân muốn đạt kết quả cần được thực hiện bởi người có tay nghề chuyên môn cao, am hiểu mối quan hệ giữa các huyệt đạo trên cơ thể. Bạn không thể tự thực hiện massage toàn thân, vì vậy hãy lựa chọn cơ sở uy tín để trải nghiệm dịch vụ.

Thường xuyên massage 

Để massage cơ thể có những tác động tích cực đến sức khỏe thể chất và tinh thần, bạn hãy massage cơ thể ít nhất 1 lần/tuần. Thời gian cho mỗi lần thực hiện nên từ 60-90 phút, đủ thời gian để chăm sóc toàn thân.

Lực massage tác động lên cơ thể vừa phải

Không dùng lực tay quá mạnh khi xoa bóp. Ấn và chà mạnh có thể dẫn đến đau nhức cơ thể và mệt mỏi như một tác dụng phụ. Do đó, cường độ massage nên vừa phải và đều đặn. Khi xoa bóp toàn bộ cơ thể của một người đàn ông, vì da của người đàn ông dày và cơ bắp săn chắc nên người xoa bóp cần dùng nhiều sức.

Kết hợp nghe nhạc trong khi xoa bóp

Trong khi massage body nên nghe những bản nhạc du dương sẽ giúp bạn thư giãn, việc sử dụng điện thoại di động hay các thiết bị điện tử sẽ ảnh hưởng đến hiệu quả của dịch vụ.

Không tắm sau khi massage

Sau khi massage body, cơ thể vừa được nghỉ ngơi, không nên tắm dù là nước nóng hay nước lạnh vì rất dễ bị cảm lạnh. Trường hợp nghiêm trọng hơn có thể bị ốm, sốt,…

Tại Bống Spa, chúng tôi mang đến cho khách hàng những loại hình massage body tốt nhất với phương châm mang lại giá trị Trong số đó, massage toàn thân là dịch vụ thu hút sự quan tâm của khách hàng. Tất nhiên, ngoài dịch vụ massage body thì các dịch vụ làm đẹp khác tại Bống Spa sẽ khiến bạn hài lòng vì những lợi ích mang lại cho sức khỏe tinh thần của bạn và sức khỏe của cả gia đình.

✅ Dịch vụ	✅ Thời Gian	✅ Giá ưu đãi
⭐ Gội đầu thảo dược	35 phút	99k
⭐Gội đầu dưỡng sinh + Ngâm chân + Ấn Huyệt (60,75,90’)	60 phút	299k
⭐ Massage Body + Xông Hơi (60,75,90’)	60 phút	300k
⭐ Đá Nóng		50k
⭐  Massage Foot (45,70,95’)	45 Phút	280k
⭐  Massage Trị Liệu cổ vai gáy , thần kinh tọa , Thắt Lưng ……
⭐ Chăm Sóc Da Mặt ….

Địa Chỉ : 334 Nguyễn Trọng Tuyển – P.2 – Q.Tân Bình – TP.HCM
Hotline : 0908.661.683
Facebook : Hạ Massage – Gội Đầu Dưỡng Sinh
Vị Trí Map : https://goo.gl/maps/u27PLMU4mxQA8cpv8

Lưu ý

Các bài viết của Bống Spa chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.