Hói đầu ở nam giới quá sớm là tình trạng khá phổ biến hiện nay, khiến họ mất tự tin trong giao tiếp lẫn công việc, cuộc sống. Nguyên nhân nào khiến đàn ông phải chịu cảnh… đầu tóc nhẵn nhụi, và cách trị hói đầu nào ở nam giới là hiệu quả? Hãy cùng Bống spa tìm hiểu thông qua bài viết dưới đây.

Nội Dung Chính

I/ Hói đầu ở nam là gì?

Hói đầu ở nam giới là tình trạng tóc rụng nhiều, tạo thành nhiều mảng nhẵn trên da đầu, không nhìn thấy lỗ chân lông. Hói đầu ở nam giới dễ khiến nam giới mất tự tin, tỷ lệ hói đầu ở nam giới cao hơn nữ giới rất nhiều.

Bài viết tham khảo: hói đỉnh đầu nữ

Mặc dù không ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung, nhưng chứng hói đầu có thể khiến nhiều nam giới mất tự tin trong công việc, giao tiếp xã hội, thậm chí khó đạt được một số mục tiêu mong muốn. Hói đầu có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ, nhưng hói đầu ở nam giới là chủ yếu. Theo phân tích của các chuyên gia, sự suy yếu của các tế bào mầm tóc là nguyên nhân dẫn đến tình trạng rụng tóc, hói đầu nhanh chóng.

II/ Nguyên nhân nào dẫn đến đầu ở nam giới

Có nhiều yếu tố gây hói đầu ở nam giới làm cho tế bào mầm tóc suy yếu và dẫn đến rụng tóc hói đầu, chẳng hạn như:

Do di truyền

Hói đầu vì di truyền là tình trạng rụng tóc liên quan đến gen, và khi trong gia đình có bố hoặc mẹ bị rụng tóc nhiều thì rất có thể con trai của họ cũng bị rụng tóc. Gen gây hói đầu ở nam giới là gen trội, vì vậy đó là lý do tại sao chứng hói đầu do di truyền khá phổ biến ở nam giới.

Do rối loạn nội tiết tố

Đây là dạng nguyên nhân phổ biến nhất ở nam giới. Do mất cân bằng nội tiết tố dihydrotestosterone (DHT) và testosterone và ở nam giới. Đặc biệt khi lượng testosterone giảm, DHT tăng cao khiến các nang tóc bị thu nhỏ lại khiến tóc không nhận được chất dinh dưỡng cần thiết. Kết quả là tóc trở nên giòn và khó mọc trở lại, về lâu dài có thể dẫn đến hói đầu ở nam giới.

Ảnh hưởng từ việc sử dụng một số loại thuốc chữa bệnh

Những loại thuốc khiến nam giới bị hói đầu có thể kể đến là thuốc trị ung thư, thuốc chống suy nhược cơ thể, những liệu pháp chữa trị bằng hóa chất, thuốc điều trị bệnh lý về thần kinh

Bị stress trong thời gian dài

Nếu nam giới bị áp lực và chịu áp lực tâm lý nặng nề trong thời gian dài sẽ khiến tóc rụng nhiều và dẫn đến hói đầu. Bởi vì, cơ thể căng thẳng quá mức có thể dẫn đến rối loạn nội tiết thần kinh, làm suy yếu tế bào mầm tóc, dẫn đến rụng tóc, hói đầu nghiêm trọng

Thiếu hụt và mất cân bằng dinh dưỡng

Chế độ ăn uống đầy đủ và khoa học là một trong những yếu tố quan trọng để có một mái tóc khỏe mạnh. Đặc biệt là đối với nam giới, khi chế độ ăn uống không cung cấp đủ các chất dinh dưỡng như protein, sắt, omega-3, biotin,… thì cơ thể sẽ không đủ dưỡng chất để giúp mọc tóc, dẫn đến tình trạng hói đầu ở nam giới.

Một số thói quen làm tổn thương tóc

Gội đầu không đúng cách, ngủ khi tóc vẫn còn ước, hút thuốc, nhổ tóc… là một số thói quen dễ dẫn đến tình trạng hói sớm ở nam giới.

Một số lý do khác

Một số nguyên nhân khác gây hói đầu ở nam giới còn có là nhiễm nấm có nguồn gốc truyền nhiễm, tiểu đường, môi trường ô nhiễm…

III/ Nam giới có xu hướng hói đầu ở độ tuổi nào?

Tỷ lệ hói đầu ở nam giới luôn cao hơn nữ giới. Không chỉ vậy, hiện nay tình trạng hói đầu ngày càng trẻ hóa. Theo nghiên cứu khoa học, có khoảng 25% nam giới bị hói đầu do di truyền bắt đầu rụng tóc trước 21 tuổi. Ở tuổi 35, khoảng 66% nam giới sẽ bị rụng tóc ở một mức độ nào đó. Ở tuổi 50, khoảng 85% nam giới sẽ thấy tóc mỏng đi rõ rệt.

Có thể bạn quan tâm: hói đầu có chữa được không

IV/ Các triệu chứng hói đầu ở đàn ông

Tùy thuộc vào nguyên nhân mà bệnh hói đầu có những dấu hiệu và triệu chứng khác nhau. Rụng tóc có thể đột ngột hoặc từ từ, tạm thời hoặc vĩnh viễn. Sau đây là các triệu chứng hói đầu do rụng tóc quá nhiều phổ biến ở nam giới (MPHL: Male pattern hair loss)

Hói ở trước trán (hình chữ M)

Đầu tiên, tóc phía trước trán sẽ rụng, tóc bé có mọc lại nhưng rất ít và nhanh gãy rụng. Nếu nhìn kỹ, bạn sẽ thấy đường chân tóc lõm xuống (trán cao hơn) và mảng hói nhỏ đầu tiên xuất hiện. Theo thời gian, các mảng hói có thể lan rộng, để lại một vầng trán rộng và bóng như “sân bay” – hói đầu.

Hói đầu trên đỉnh đầu (rụng tóc hình chữ U)

Tóc trên đỉnh đầu (thường theo hình xoắn ốc) có thể rụng nhiều, dẫn đến hói đầu từng mảng nhỏ. Vùng hói này sau đó lan rộng ra toàn bộ da đầu. Cuối cùng chỉ còn lại tóc sau gáy và tai, da đầu nhẵn nhụi. Nếu không được can thiệp sớm, các mảng hói đầu lớn có thể xuất hiện trên toàn bộ vùng trên đầu.

Hói đầu từng mảng (rụng tóc hình chữ O)

Tóc có xu hướng rụng thành từng mảng ở đỉnh da đầu. Giai đoạn đầu xuất hiện tóc con nhưng rất yếu và rụng nhanh. Da bề mặt bóng, chân tóc teo dần, sau một thời gian có thể lan ra toàn bộ da đầu.

V/ Chẩn đoán chứng hói đầu ở nam giới

Hói đầu ở nam giới thường được chẩn đoán dựa trên sự xuất hiện, kiểu tóc rụng và tiền sử bệnh cụ thể, bao gồm các vấn đề di truyền. Trong khi đó, bác sĩ da liễu kiểm tra da đầu dưới một thiết bị gọi là máy đo mật độ để đánh giá mức độ co lại của các nang tóc. Đánh giá này là quan trọng để đưa ra phương pháp điều trị thích hợp.

Một số phòng khám hoặc cơ sở y tế có trang thiết bị hiện đại có thể thực hiện phân tích tóc phức tạp hoặc sinh thiết da đầu để chẩn đoán chính xác tình trạng rụng tóc ở bệnh nhân. Lý do của việc phân tích này là để tìm hiểu xem rụng tóc có phải do các chất độc như thạch tín hoặc chì gây ra hay không.

VI/ Phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới

Dùng thuốc

Hiện nay, có hai loại thuốc điều trị hói đầu ở nam giới, một là thuốc bôi và một loại thuốc uống. Cả hai thuốc đều phải được kê đơn. Các loại thuốc này có tác dụng giảm rụng tóc và giúp tóc mọc lại nhưng người bệnh phải dùng lâu dài, từ 3 – 4 tháng đến 1 năm. Ngoài ra, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ và cân nhắc kỹ trước khi sử dụng, vì những loại thuốc này có thể có tác dụng phụ, nhất là loại thuốc bằng đường uống.

Nguồn ảnh internet

Tìm hiểu thêm: thuốc trị hói đầu

Thuốc Minoxidil (Rogaine)

Minoxidil (Rogaine) là một loại thuốc thoa ngoài da làm chậm quá trình rụng tóc ở một số nam giới và kích thích tái tạo nang tóc. Minoxidil mất từ bốn tháng đến một năm để tạo ra kết quả rõ rệt. Rụng tóc thường tái phát sau khi ngừng thuốc.

Tuy nhiên, dùng thuốc này có thể gây ra một số tác dụng phụ như khô da đầu, kích ứng, bỏng rát và đóng vảy. Nếu cơ thể bạn cảm nhận được bất kỳ tác dụng phụ nghiêm trọng nào, chẳng hạn như tim đập nhanh, khó thở khi nằm, tức ngực, sưng mặt, tay, mắt cá chân hoặc bụng và tăng cân, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.

Thuốc Finasteride (Propecia, Proscar)

Finasteride (Propecia, Proscar) là một loại thuốc đường uống làm chậm quá trình rụng tóc ở một số nam giới. Nó hoạt động bằng cách ngăn chặn việc sản xuất các hormone nam gây rụng tóc ở nam giới. Finasteride có tỷ lệ thành công cao hơn thuốc minoxidil. Tuy nhiên, cũng như đối với minoxidil, khi ngừng dùng Finasteride, tình trạng rụng tóc sẽ quay trở lại.

Nguồn ảnh internet

Thuốc mất ba tháng đến một năm để thấy kết quả. Trong trường hợp không nhận được kết quả, bác sĩ sẽ khuyến nghị bạn ngừng dùng thuốc này. Thuốc này có một số tác dụng phụ như sưng mặt hoặc môi, cảm thấy chán nản, ngứa, nổi mẩn đỏ, căng tức vú, vú to, đau khi xuất tinh, đau tinh hoàn, khó cương cứng.

Dù rất hiếm gặp, người dùng Finasteride vẫn có thể ung thư vú, cản trở xét nghiệm kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) được sử dụng để sàng lọc ung thư tuyến tiền liệt. Loại thuốc này làm giảm mức PSA, khiến kết những chỉ số thấp hơn bình thường. Bất kỳ mức PSA tăng cao nào với Finasteride đều nên được đánh giá về bệnh ung thư tuyến tiền liệt.

Điều trị bằng laser

Liệu pháp laser này vẫn chưa phổ biến trong điều trị rụng tóc và hói đầu ở nam giới. Phương pháp này được sử dụng để giúp tăng cường lưu thông đến da đầu và kích thích sự phát triển của nang tóc. Mặc dù đây là một phương pháp điều trị khá mới, nhưng nó được coi là an toàn và có thể chấp nhận được. Nó cũng là một lựa chọn ít xâm lấn hơn so với phương pháp phẫu thuật cấy tóc.

Mặc dù nghiên cứu về điều trị bằng laser và sự phát triển của tóc còn hạn chế, một số nghiên cứu đã cho thấy kết quả đáng khích lệ. Ví dụ, một nghiên cứu năm 2013 của Trusted Source bao gồm 41 nam giới trong độ tuổi từ 18 đến 48 cho thấy tỷ lệ tóc mọc lại là 39%.

Phẫu thuật cấy tóc

Cấy tóc là một phương pháp điều trị khá phổ biến đối với chứng hói đầu ở nam giới. Hai trong số các quy trình cấy tóc phổ biến nhất hiện nay là cấy đơn vị nang tóc (FUT) và chiết xuất đơn vị nang tóc (FUE).

Ưu điểm của phương pháp cấy tóc là hiệu quả có thể thấy rõ sau khi cấy, phương pháp này ít tác dụng phụ. Tuy nhiên, đây là phương pháp tốn kém và tốn kém, nhất là trong nhiều trường hợp, một thời gian sau khi cấy, các nang tóc tại vị trí cấy sẽ teo dần và chết đi, dẫn đến rụng tóc và hói trở lại.

Nguồn ảnh internet

FUT là phương pháp tách phần da ở phía sau da đầu, nơi tóc vẫn đang mọc. Da này sau đó được chia thành hàng trăm mảnh nhỏ được gọi là mảnh ghép và được cấy vào phần da đầu mà tóc không mọc nữa

Một phương pháp cấy tóc phổ biến khác là FUE. Với FUE, bác sĩ phẫu thuật loại bỏ từng nang khỏe mạnh khỏi da đầu, sau đó tạo các lỗ nhỏ nơi không có tóc mọc và đặt các nang khỏe mạnh vào đó. Kết quả là tóc mọc đều trên da đầu bị hói

Dùng nước ép hành tây

Các đặc tính kháng khuẩn phong phú của hành tây cũng giúp giữ da đầu khỏe mạnh, không nhiễm trùng và kiểm soát gàu, giúp điều trị da đầu bị viêm, khô hoặc ngứa, tăng lưu thông máu ở da đầu.

Nước ép hành tây được cho là một phương thuốc tự nhiên chữa rụng tóc và mọc tóc phổ biến, được sử dụng như một chất hỗ trợ cho các loại thuốc truyền thống. Ngoài tác dụng ngăn rụng tóc, nước ép hành tây còn giúp tóc mọc nhanh hơn.

Nguồn ảnh internet

Bài viết liên quan: bị hói đầu khi còn trẻ

Theo y học hiện đại, nước ép hành tây có thể làm tăng nồng độ enzyme chống oxy hóa và giúp phân hủy hydrogen peroxide, từ đó thúc đẩy chu kỳ phát triển của tóc. Lưu huỳnh có trong nước ép hành tây giúp nuôi dưỡng sợi tóc. Trong khi đó, chất chống oxy hóa trong nước ép hành tây giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa sớm của tóc.

Bên cạnh đó, các đặc tính kháng khuẩn phong phú của hành tây cũng giúp giữ cho da đầu khỏe mạnh, không bị nhiễm trùng và kiểm soát gàu bằng cách giúp điều trị da đầu bị viêm, khô hoặc ngứa và tăng lưu thông máu đến da đầu.

Bạn có thể thoa trực tiếp nước ép hành tây lên vùng da ít tóc hoặc bạn có thể trộn nước ép hành tây với một số dưỡng chất khác, cũng rất tốt cho tóc, như nước ép hành tây + dầu ô-liu + nước ép lô hội, nước ép hành tây + dầu dừa, nước ép hành tây + sữa chua,

Một số phương pháp khác

Trong số các phương pháp điều trị hói đầu ở nam giới, một trong những cách chữa rụng tóc phổ biến là massage da đầu, có tác dụng tăng tuần hoàn máu của da đầu, giúp nang tóc cung cấp nhiều dưỡng chất, hỗ trợ quá trình mọc tóc.

Ngoài ra, có nhiều giải pháp để cải thiện hậu quả của chứng hói đầu do rụng tóc ở nam giới như thay đổi kiểu tóc để tạo cảm giác tóc dày và dày hơn, nối tóc, đội tóc giả,…

VII/ Hói đầu ở nam giới có cách nào ngăn ngừa được không?

Bạn có thể chăm sóc tóc tốt hơn, sử dụng các sản phẩm bổ sung và theo dõi chế độ ăn uống của mình để giúp ngăn ngừa rụng tóc và hói đầu ở nam giới.

Bổ sung các loại thực phẩm giúp hạn chế rụng tóc

Muốn tóc mọc dài thì bạn phải chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Vì vậy, bạn nên duy trì một chế độ ăn giàu protein bao gồm các loại thực phẩm như cá, thịt, trứng, đậu và các loại hạt.

Nguồn ảnh internet

Ngoài ra, nam giới nên cung cấp đủ lượng vitamin cần thiết cho cơ thể để giúp tóc mọc nhanh hơn. Các loại thực phẩm bổ sung bao gồm vitamin H (biotin), vitamin B, vitamin C, omega-3 giúp tóc mọc nhanh. Chúng ta có thể nhận được các loại vitamin này thông qua thực phẩm như omega-3 (có trong cá hồi, cá thu …)., vitamin H (có trong đậu phộng, hạnh nhân, óc chó, ngũ cốc nguyên hạt, súp lơ, bông cải xanh…) (có trong trứng, sữa, thịt bò, đậu…),

Ngoài việc chú ý đến chế độ dinh dưỡng, nam giới cũng nên chú ý uống đủ nước, vì nước góp phần giúp máu lưu thông tốt hơn, là điều kiện để các chất dinh dưỡng đi đến các tế bào của cơ thể, trong đó có nang tóc.

Giải tỏa stress

Như đã đề cập trước đó, căng thẳng mãn tính và căng thẳng trong công việc có thể dẫn đến sự mất cân bằng nội tiết thần kinh khiến nam giới bị rụng tóc và hói đầu. Vì vậy, hạn chế và tìm cách giải tỏa căng thẳng là cách hữu hiệu giúp nam giới hạn chế tình trạng rụng tóc.